Zeitraum: 26.07.2027, 10:00 – 30.07.2027, 16:00
Preis: 840,00 € inkl. Verpflegung & Unterkunft / 640,00 € ohne Übernachtung
Leitung: Keo Hundius
In einer Zeit, in der Stressbelastung und gesellschaftliche Herausforderungen stetig zunehmen, bietet dir dieser Bildungsurlaub eine fundierte und praxisnahe Weiterbildung zur Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge. Durch die gezielte Verbindung von Rhythmusarbeit, Bodypercussion und Stimmtraining erlebst du nicht nur eine Aktivierung deiner persönlichen Ressourcen, sondern setzt dich zugleich kritisch mit der gesellschaftlichen Bedeutung von Rhythmus auseinander.
Im Fokus stehen die Fragen: Wie beeinflussen Rhythmus und Klang unsere Kommunikation, unser Wohlbefinden und unsere soziale Dynamik? Und wie können wir diese Erkenntnisse gezielt in Beruf und Alltag übertragen? Du lernst, Bodymusic-Techniken professionell einzusetzen – zur Stressbewältigung, zur Förderung der Teamkohäsion und als kreative Methode zur Steigerung von Selbstwirksamkeit.
Durch eine ausgewogene Mischung aus theoretischen Inputs, praktischen Übungen, Reflexionsphasen und Gruppenaustausch werden sowohl die persönliche Entwicklung als auch gesellschaftspolitische Aspekte wie Selbstbehauptung, Resilienzförderung und kulturelle Vielfalt vertieft. Der Bildungsurlaub eignet sich für Menschen aller Berufsgruppen, die ihre psychosozialen Kompetenzen erweitern und gesundheitsfördernde Strategien nachhaltig in ihr Arbeitsumfeld integrieren möchten.
Nutze diese Gelegenheit, um deine Stresskompetenz zu stärken, dein Bewusstsein für gesellschaftliche Dynamiken zu erweitern und neue Impulse für eine resiliente berufliche Praxis zu gewinnen.
Inhalte:
- Wirkung von Rhythmus auf Stressregulation und Resilienz im gesellschaftlichen Kontext
- Einführung in Bodymusic, Gruppenresonanz und soziale Kohäsion
- Aktivierung und Stärkung individueller Ressourcen durch rhythmische Praxis
- Umgang mit Stress, Aggression und emotionaler Belastung im beruflichen Alltag
- Förderung von Selbstwirksamkeit, Körper- und Stimmwahrnehmung
- Reflexion gesellschaftlicher und kultureller Aspekte von Rhythmus und Kommunikation
- Transferstrategien: Einsatz von Rhythmus, Atem und Stimme im Arbeitskontext
- Gruppendynamik, Teamkommunikation und kollektive Synchronisation
- Kreativität als Ressource für Problemlösung und berufliche Herausforderungen
Unterlagen:
Nicht anerkannt in Hamburg und Niedersachsen
